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Ante un proceso de dolor agudo (contusión, lumbalgia aguda...) es muy útil la inmovilización de la articulación para disminuir las molestias, pero si se prolonga en el tiempo, los perjuicios (disminución de la masa muscular por desuso...) son mayores que los beneficios. El uso prolongado de la faja hará que al quitarla aumenten los dolores, por que resultará difícil prescindir de su uso.

Unicamente en determinadas enfermedades reumáticas (espondilitis anquilipoyetica, cifisis juvenil...) no excesivamente frecuentes esta muy indicado la superficie rígida. En la mayoría de los casos, lo recomendable es una superficie semirigida como la que dan los somieres de laminas.

Lo importante de una almohada es su altura, deben evitar curvar el cuello. En las personas que duermen "boca abajo" no deben utilizarla . Unicamente esta recomendado en recién nacidos, para evitar la aspiración de un posible vomito. En cuanto a la dureza, es cuestión de gustos.

En el lado contrario al del problema, es decir, en el lado "bueno", porque permite ir mas equilibrado.